再来看看小妹为数不多知道的健身黄金运动——深蹲
解说依旧精细，妹子仍然给力。
臀部发力、膝盖不超过脚、大腿蹲至与地面平行，就连呼吸节奏的教学也有条不紊地给穿插上了。
这还不算完，每集中除了上面那位大帅哥街熊老师的肌肉讲座之外，连健身补剂和健身误区的信息量也巨大。
举个例子，连健身达人们用来防止肌肉分解的BCAA（支链氨基酸）和硬拉高难度动作都开始出场，你就知道这部番有多专业。
小妹作为一个健身小白就先卖弄到这里吧，今个小妹一为推荐，二是来做点友情提示的。
争议点1——“打擦边球之嫌”
好吧，小妹承认言论自由是观众的权利，确实有些语句看起来引人遐想，
