其次，在进入的时候一定要慢慢来，动作一定要温柔
一点一点的进入，当两人合二为一之后先不要动，给一个缓冲的时间
等到小0的疼痛感过去之后，再做下一步运动
过程中再去不断地去沟通认为最舒服的节奏
⑨速度、频率、力度是成功的关键
绝对不能暴躁进入，推进的速度要尽量地慢慢来
力度要适中，逐步由弱到强的变换着
并采用间断式前进方式，每前进一点，都要停一下
当能够适应这样的感觉后就稍微加快速度
仔细感觉你会发现其实没有那么糟
甚至还有一丝舒服的感觉
⑩此时此刻你的“第一次”体验基本已经完成了
完事后切记不要马上倒头大睡，很多人忽略了后戏的重要性
这时不要吝啬给对方一个大大的拥抱
给予对方亲吻，让彼此知道这次的性爱是因为爱而性
称赞对方很美、很帅、或是很棒、跟对方说「我爱你」
这样有利于维持双方的感情
使彼此的爱情在不知不觉中变得更加甜蜜、深厚
