前戏是让人精神和身体放松的重要过程，这也是最后的冲刺做准备。
用润滑和按摩仪先玩自己一遍
石女太久没开张会特别紧，万一遇到不体贴的1，或者他非常大，都会造成痛感。一有痛感，快感就会减少很多。
所以自己多爱自己一点，提前用后庭按摩仪或者肛塞给自己做个扩张（记着要配合大量润滑），自己帮助自己的身体进入状态，男人都是靠不住的！这样既可以了解自己身体的敏感点在哪里，又可以避免在过程中伤到自己。
出门带上小肛塞
有时候约会过程中根本没有让你准备的时间，往往是吃完饭看完电影就直接进酒店，两个人干柴烈火从门口吻到床上根本来不及准备，这种情况下你就要提前花一些心思。
在约会前，自己做好润滑和扩张，塞上小肛塞。为什么叫小肛塞呢，因为市面上很多刚塞尺寸惊人，光是看看都菊花一紧，更别说是塞进去了。
这款踏破铁鞋找来的小肛塞小巧玲珑，由细到粗的设计，不仅能帮助你做扩张，还可以塞着出门，在约会过程中塞住也可以帮你保持扩张后的形态。
选择合适的体位
新手因为没经历过，很难知道放松括约肌的感觉，更别提方法。所以0可以采用“坐上来自己动”的方式帮助进入。
0跨坐在上面往下坐，自己控制插入的角度的速度，觉得不适就停。当然停下不是指要拔出来，停下静止适应一会儿再继续，一杆到底最好，不要又拔又插增加紧张感。
这种姿势其实是一个括约肌在接纳感受的过程，插入的压力是你可控的。直到你的肌肉适应放松自然舒张，整个过程只用30-60秒之后就可以一坐到底了。Tips：过程中先不要刺激0的弟弟，否则会立即让括约肌收缩，前功尽弃。
后庭喷雾了解一下
如果你的括约肌实在太紧张，以上几点都没有很好的效果，请你可以借助一些外力来帮助你放松。
用润滑和按摩仪先玩自己一遍
石女太久没开张会特别紧，万一遇到不体贴的1，或者他非常大，都会造成痛感。一有痛感，快感就会减少很多。
所以自己多爱自己一点，提前用后庭按摩仪或者肛塞给自己做个扩张（记着要配合大量润滑），自己帮助自己的身体进入状态，男人都是靠不住的！这样既可以了解自己身体的敏感点在哪里，又可以避免在过程中伤到自己。
出门带上小肛塞
有时候约会过程中根本没有让你准备的时间，往往是吃完饭看完电影就直接进酒店，两个人干柴烈火从门口吻到床上根本来不及准备，这种情况下你就要提前花一些心思。
在约会前，自己做好润滑和扩张，塞上小肛塞。为什么叫小肛塞呢，因为市面上很多刚塞尺寸惊人，光是看看都菊花一紧，更别说是塞进去了。
这款踏破铁鞋找来的小肛塞小巧玲珑，由细到粗的设计，不仅能帮助你做扩张，还可以塞着出门，在约会过程中塞住也可以帮你保持扩张后的形态。
选择合适的体位
新手因为没经历过，很难知道放松括约肌的感觉，更别提方法。所以0可以采用“坐上来自己动”的方式帮助进入。
0跨坐在上面往下坐，自己控制插入的角度的速度，觉得不适就停。当然停下不是指要拔出来，停下静止适应一会儿再继续，一杆到底最好，不要又拔又插增加紧张感。
这种姿势其实是一个括约肌在接纳感受的过程，插入的压力是你可控的。直到你的肌肉适应放松自然舒张，整个过程只用30-60秒之后就可以一坐到底了。Tips：过程中先不要刺激0的弟弟，否则会立即让括约肌收缩，前功尽弃。后庭喷雾了解一下
如果你的括约肌实在太紧张，以上几点都没有很好的效果，请你可以借助一些外力来帮助你放松。
